enemmän kuin painonnostovalmennusta.

Urheilija on aina yksilö ja monesta asiasta koostuva kokonaisuus  - miksi valmennus olisi siitä irrallinen osa?

Henkilökohtaisessa valmennuksessa urheilu ja arki tukevat toisiaan, ei päinvastoin.

Ratkaisut tehdään aina kokonaisvaltaisesti parhaan tuloksen saavuttamiseksi, ei vain punttitreeni edellä.

Henkilökohtainen valmennus sisältää:

usein kysytyt kysymykset

Kenelle valmennus sopii?

Valmennus sopii jokaiselle painonnostosta kiinnostuneelle, aloittelijasta kokeneeseen kilpailijaan. Tärkeintä on se, että olet motivoitunut ja haluat kehittyä omalla tasollasi eteenpäin.

Onnistuuko valmennus etänä?

Valmennus toteutetaan etänä, videoiden välityksellä. Lähitreenit etävalmennuksen tueksi ovat myös sovittavissa!

Pitääkö tavoitteena olla kilpaileminen?

Ei tarvitse! Tärkeintä on, että siulla on tavoite mitä kohti haluat kehittyä - mutta se voi olla mitä tahansa arkijaksamisesta tempaustulokseen.

Onko ohjelmointi mahdollista muokata arkeen sopivaksi?

On, ja se on lähtökohta jokaiseen valmennussuhteeseen! Urheilu on aina osa kokonaisuutta, ja siksi valmennus muokataan aina sinun arkeesi parhaiten sopivaksi.

Kuinka nopeasti pääsen aloittamaan?

Valmennus on mahdollista aloittaa noin 3 viikon kuluessa yhteydenotosta.

Kuinka paljon aikaa harjoittelu vaatii viikossa?

 Tämä on täysin tilanteestasi kiinni! Tuloksekasta harjoittelua voidaan tehdä riippumatta siitä, oletko viikossa 3 vai 10 tuntia treenaamassa.