Yksilöllistä valmennusta sinulle, joka haluat kehittyä painonnostossa pitkäjänteisesti. 

 Fiksu ohjelmointi, kovaa treenaaminen ja ammattimainen valmennus ei ole pelkästään kilpaurheilijoiden etuoikeus. Päin vastoin, "tavallinenkin" ihminen hyötyy ammattimaisesta valmennuksesta merkittävästi, ja mie haluan olla mukana auttamassa matkaasi kohti parempaa kuntoa riippumatta siitä, onko tavoitteenasi SM-tasolla urheileminen vai arjessa paremmin jaksaminen.

Jos haluat tulla paremmaksi painonnostajaksi ja kehittää voimaa, kestävyyttä, lihasmassaa, liikkuvuutta, tehontuottoa, tai mitä tahansa muuta urheilullista ominaisuutta, tutustu alla olevasta linkistä valmennukseen ja sovitaan askelista kohti parasta versiota sinusta!

Tutustu henkilökohtaiseen valmennukseen!

palvelut

Löydetäänkö yhdessä sulle Palo voimaharjoitteluun?

Palo Sportsilta löydät ammattitaitoista, luotettavaa ja ihmislähtöitä valmennusta niin painonnostoon kuin yleiseen voimaharjoitteluun. Palvelut kattavat kaiken henkilökohtaisesta valmennuksesta valmisohjelmiin: olivatpa tavoitteesi missä tavalla, niin apua juuri siun tasollesi on saatavilla!

Palo Sports syntyi rakkaudesta painonnostoon ja halusta tarjota sellaista valmennusta, jota jokainen liikkuja ansaitsee: ammattitaitoista, ihmislähtöistä ja aidosti välittävää.

Mie uskon, että parhaat tulokset syntyvät silloin, kun valmentajan ja urheilijan välillä on luottamus. Valmennus ei ole pelkkää harjoitusohjelmien kirjoittamista tai tekniikkavirheiden korjaamista, vaan yhteistyötä, jossa sinut kohdataan ihmisenä. Jokaisella on oma lähtötilanteensa, tavoitteensa ja elämäntilanteensa, ja niiden tulee näkyä myös valmennuksessa.

Painonnosto on miulle paljon enemmän kuin tempaus ja työntö. Sen parissa mie oon oppinut kärsivällisyyttä, pitkäjänteisyyttä ja uskoa siitä, että kaikki on mahdollista kun vain tekee paljon töitä. Samoja asioita haluan välittää myös valmennettavilleni. Kehitys ei synny pelkästään yksittäisistä hyvistä harjoituksista, vaan siitä, että jatketaan määrätietoisesti eteenpäin myös silloin, kun kaikki ei mene suunnitelmien mukaan ja uskotaan prosessiin.

Valmennus sopii sinulle, jos haluat oppia painonnostoa turvallisesti ja tavoitteellisesti, kehittää voimaa ja suorituskykyä tai saada harjoitteluusi selkeän suunnan. Olitpa vasta aloittamassa tai tavoittelemassa uusia ennätyksiä kilpailulavalla, saat rinnallesi valmentajan, joka tukee sinua matkasi jokaisessa vaiheessa.

Mie haluan, että jokainen valmennettavani kokee tulevansa kuulluksi, arvostetuksi ja tuetuksi. Tavoitteena ei ole ainoastaan paremmat nostot, vaan myös parempi harjoittelukokemus. Sellainen, jossa uskallat kysyä, onnistua, epäonnistua ja kehittyä omana itsenäsi. Parhaimmillaan valmennus on yhteistyötä, jossa molemmat ovat sitoutuneita yhteiseen tavoitteeseen. Mie lupaan tuoda siihen kaiken osaamiseni, kokemukseni ja intohimoni. Sinun tehtäväsi on tulla paikalle ja tehdä parhaasi. Loput rakennetaan yhdessä.